Комплексний підхід до лікування та профілактики періартриту: від фізіотерапії до зміни способу життя

Щоденне носіння важких покупок або сумок на плечі, фізична робота або регулярні заняття спортом — це лише деякі з видів діяльності, під час яких ми ризикуємо перевантажити плече і, як наслідок, спричинити запалення плечового суглоба. Періартрит це захворювання, яке з’являється раптово.

Плечолопатковий періартрит– захворювання, яке характеризується запаленням м’яких тканин навколо плечового суглобу з розвитком набряку, порушенням руху та вираженим больовим синдромом. Запальний процес охоплює не лише суглобову капсулу, але й зв’язки та сухожилки, які прикріплюються до суглобових виступів, а також прилеглий м’язовий масив [1].

Періартрит плеча та його основні причини:

  • пряме потрапляння мікроорганізмів (вірусів, бактерій) в суглоб в результаті відкритих ран або інфікування в ході інфекційних захворювань (сифіліс, гонорея, туберкульоз або хвороба Лайма);
  • травми, мікротравми та перевантаження;
  • посттравматичний артрит — найпоширеніша форма запалення плечового суглоба, що розвивається внаслідок пошкодження зв’язок, сухожиль або суглобового хряща;
  • аутоімунні реакції;
  • захворювань сполучної тканини (ревматоїдний артрит, псоріатичний артрит, ювенільний ідіопатичний артрит);
  • інші запальні захворювання (хвороба Крона, неспецифічний виразковий коліт, подагра);
  • асептичний некроз; внаслідок поганого кровопостачання суглобових поверхонь плеча [3].

Методи лікування

Біль у плечовому суглобі є досить поширеним станом, яке найчастіше викликається перевантаженням або травмою. Хоча в багатьох випадках симптоми зникають самі по собі, без необхідності подальшого лікування, існує ризик розвитку запального процесу. При запаленні плечового суглоба інфекція може вражати всі його структури, в тому числі: кісткові елементи і хрящі, суглобову капсулу, зв’язки і сухожилля [2].

При запаленні плечового суглоба реабілітація, яка проводиться під наглядом кваліфікованого терапевта, допомагає зняти біль, збільшити рухливість кінцівок і зміцнити м’язову силу.

  1. Спочатку рекомендується виконувати м’які вправи на розтяжку, які зменшать неприємне відчуття скутості м’язів і попередять контрактури, які можуть виникнути під час тривалої іммобілізації. Одним з найпростіших вправ є виконання махових рухів у зігнутому положенні з вільно звисаючою вниз рукою. Також варто використовувати спеціальні еластичні стрічки для розтяжки.
  2. Крім того, корисні вправи на приведення та відведення, згинання та розгинання, а також обертальні рухи, спрямовані на відновлення правильної механіки плеча.
  3. Фахівці також рекомендують виконувати вправи від болю в плечі у воді. Водна фізіотерапія має розслаблюючий ефект і сприяє зниженню напруги тканин, уражених запаленням, що сприяє швидшому відновленню правильних рухів.
  4. Щоб прискорити одужання, варто використовувати фізіотерапевтичні процедури, наприклад, кріотерапію або сольові ванни [2].

Якщо вас мучить плечолопатковий періартрит не варто страждати. Необхідно одразу звернутися до лікаря. Лише він може назначити вам найбільш ефективне лікування.

Література

1. Бучинський, О. МЕТОДИЧІ ПІДХОДИ ДО ФІЗИЧНОЇ РЕАБІЛІТАЦІЇ ПРИ ПЛЕЧЕ-ЛОПАТКОВОМУ ПЕРІАРТРИТІ. Здоров’я, фізичне виховання і спорт: перспективи та кращі практики, 108.

2. Страфун, С. С., Сергієнко, Р. О., & Страфун, О. С. (2011). Плечелопатковий періартрит: вчора, сьогодні, завтра. Боль. Суставы. Позвоночник, (1), 67-72.

3. Бучинський, О. С. (2022). ФІЗИЧНА РЕАБІЛІТАЦІЯ ПАЦІЄНТІВ З ПЛЕЧЕ-ЛОПАТКОВИМ ПЕРІАРТРИТОМ. Затверджено до друку Вченою радою Відкритого міжнародного університету розвитку людини «Україна»(протокол № 9 від 29.12. 2022 р.), 193.